Optimismo Accionable Ed. 006 – Anota el ahora.

marzo 2nd, 2020|

¿Cómo te fue en la naturaleza la semana pasada? ¿Qué recuerdos tienes? ¿Qué sentiste y cuántas palabras podrían describirlo? En caso de que no hayas ido, ¿Qué te detuvo? ¿Te habría gustado hacerlo o no? ¿Por qué? La mente procesa más de 60,000 pensamientos al día. Dependiendo de la fuente que consultes, recibimos entre 3,000 y 5,000 impactos publicitarios cada 24 horas.

Optimismo Accionable Ed. 005 – El arte de no hacer nada.

marzo 2nd, 2020|

Cuando llegué a vivir al entonces llamado Distrito Federal, el metro era uno de mis lugares favoritos para no hacer nada. No sé bien por qué pero disfrutaba mucho sentarme en uno de los entrepisos de la estación y ver pasar a la gente. Estar ahí estorbando el paso de cientos de chilangos me servía como un pretexto para no pensar en las obligaciones del ITAM, al tiempo que según yo era una buena manera de entender mejor mi nuevo entorno y sus habitantes.

Optimismo Accionable Ed. 004 – Tú te representas.

marzo 2nd, 2020|

¡Hola! ¿Cómo te fue la semana pasada? ¿Pudiste tener alguna de las 3 conversaciones? ¿Qué encontraste? Si lo hiciste te felicito. Eso te ayudará a conectarlo con lo que haremos esta semana. Si no lo hiciste, todavía hay tiempo, puedes ponerte al corriente en los próximos días. Los desafíos de la biosfera nos obligan a ensanchar lo que consideramos nuestro espacio de interés, para incluir a comunidades que normalmente no tenemos presentes.

Optimismo Accionable Ed. 003 – No todo es información.

marzo 2nd, 2020|

¡Hola de nuevo! En las dos ediciones anteriores el tema central ha sido la formación de hábitos y algunas ideas sobre cómo usarla a nuestro favor. Para esta semana la recomendación dará un pequeño salto lateral y nos centraremos en un concepto común pero difuso, que espero active tu curiosidad.

Optimismo Accionable Ed. 002 – No todos los días es el fin del mundo.

marzo 2nd, 2020|

Conforme entramos en el año pareciera que se incrementa el número de notas sobre la catástrofe ambiental. Desde los reportes de la ONU acerca las complicadas perspectivas para el 2030, hasta los videos emocionalmente cargados sobre la pérdida de especies y la degradación del planeta, los estímulos son constantes, alarmantes y fatalistas.

Optimismo Accionable Ed. 001 – ¿Qué es un hábito?

marzo 2nd, 2020|

Una de las formas más potentes de reducir nuestra huella ambiental es el cambio de hábitos. Aunque muchas veces no recordamos las experiencias que crean nuestras costumbres, estas están grabadas en nuestra mente e influyen en cómo hacemos las cosas -sin que nos demos cuenta.